В современном и динамично изменяющемся мире одной из важных задач является адаптация школьников и студентов первых курсов к условиям обучения. Это обусловлено бурным развитием научно-технического прогресса, приводящим к увеличению учебной нагрузки с одной стороны и снижением уровня функциональных резервов населения с другой. Растут требования к коммуникативным способностям, возможностям психической саморегуляции, уровню эмоциональной устойчивости и т. д.

Рост учебной нагрузки приводит к повышению психофизиологической цены деятельности, проявляющейся в значительном увеличении психологических и физиологических затрат в процессе обучения и подготовки к поступлению в учебное заведение.

В условиях выраженного несоответствия учебной нагрузки и функциональных резервов организма возможно развитие дизадаптивных форм поведения, проявляющихся в снижении мотивации к обучению и низкой успеваемости, отсутствии или снижении профессиональной направленности, повышенной конфликтности, низкой дисциплинированности, многочисленных жалобах на состояние здоровья и плохое самочувствие, курении и алкоголизации.

Кроме того, данные ежегодных отчетов вузов, показывают, что практически половину всех студентов (49,9%) составляют лица, испытывающие трудности адаптации на начальном этапе обучения. К основным трудностям студенты относят высокую учебную нагрузку, условия проживания и быта, дисциплину, особенности взаимоотношений в коллективе.

Исследования подтверждают, что независимо от эффективности учебной деятельно-сти большинство школьников и студентов начальных курсов нуждаются в психологической подготовке и помощи разной степени и направленности.  Это связано с отсутствием у них «готовых» эффективных психологических приемов и стратегий профессиональной адаптации, психологической готовности к решению учебных задач, возникающих психологических проблем и конфликтов.

Приведенные данные демонстрируют необходимость использования системы меро-приятий профессионально-психологического сопровождения учебной деятельности школьников и студентов, учитывающей не только актуальные нарушения профессиональной адаптации в «группе риска», но и общие закономерности развития профессионально важных качеств, в процессе обучения.

Мы предлагаем единый методологический подход к организации профессионально-психологического сопровождения учеников старших классов и студентов.

Суть профессионально-психологического сопровождения(ППС) в процессе обучения можно определить как комплекс мероприятий, проводимых специалистами в области психофизиологии и профотбора по психологической диагностике и психолого-педагогическому тренингу школьников и студентов, выявлению и углубленному изучению индивидуально-психологических особенностей лиц, испытывающих трудности в учебе и адаптации, а также коррекции их функционального состояния и работоспособности.

ППС направлено на повышение адаптационного потенциала и эффективности учебной деятельности, формирование и развитие личностных профессионально-важных качеств, повышение качества подготовки специалистов в целом.

Основные мероприятия ППС включают:

• оценку структуры интеллекта и типа интеллектуальной деятельности;
• определение профессиональной направленностишкольников и разработку диффе-ренцированных психологических рекомендаций по выбору будущей профессии;
• прогнозирование успешности обучения и социально-психологической адаптации в учебном заведении;
• формирование и поддержание мотивации к обучению и профессиональной деятель-ности;
• выявление лиц, требующих психологической помощи в процессе подготовки к поступлению и на начальном этапе обучения в вузе;
• проведение психологических тренингов и психолого-педагогических занятий;
• проведение мероприятий психофизиологической коррекции с лицами, испытывающими трудности адаптации.

Психологическая (психофизиологическая) коррекция — это комплекс мероприятий, про-водимых с целью оптимизации функционального состояния организма школьников и студентов с целью повышения эффективности обучения и профессиональной адаптации.

Основными мероприятиями психологической коррекции являются: психологическое кон-сультирование, индивидуальная и групповая психотерапия, социально-психологический тренинг, обучение основам психической саморегуляции.

Основаниями для проведения мероприятий психофизиологической коррекции являются признаки затруднения адаптации:

• повышенная конфликтность;
• низкая дисциплинированность;
• низкая успеваемость по основным учебным дисциплинам;
• многочисленные жалобы на состояние здоровья и плохое самочувствие;
• снижение мотивации к учебе и др.

Мероприятия психофизиологической коррекции направлены на:

• повышение эмоциональной устойчивости;
• повышение самооценки;
• устранение психологического дискомфорта;
• профилактику нервно-психических нарушений;
• оказание помощи в устранении конфликтов с окружающими;
• профилактику переутомления и восстановление работоспособности;
• развитие познавательных психических процессов;
• развитие коммуникативных способностей;
• повышение функциональных резервов организма.

Основные методы, используемые в мероприятиях профессионально-психологического сопровождения и коррекции, включают:

• обучение приёмам психической саморегуляции;
• обучение приемам повышения уровня эмоционального контроля над различными жизненными ситуациями;
• совершенствование навыков произвольного управления дыханием и ритмом сердеч-ной деятельности;
• обучение методике самомассажа биологически активных точек;
• обучение приемам активной и пассивной мышечной релаксации и релаксидеомотор-ной тренировки;
• обучение приемам закаливания;
• тренировку оперативной памяти и д. р.

Аппаратные методы коррекции включают:

• транскраниальную электростимуляцию (способствует повышению уровня эндорфина в структурах головного мозга);
• аудиовизуальную стимуляцию и бинауральную синхронизацию (позволяют форми-ровать эмоциональное состояние путем коррекции параметров электроэнцефалограммы);
• электротерапию биологически активных точек;
• музыкотерапию;
• цветокоррекцию и д. р.

Таким образом, основной задачей мероприятий психофизиологического сопровожденияявляется достижение функционального комфорта, при котором наблюдается со-ответствие средств и условий учебной деятельности функциональным возможностям ор-ганизма, учеба сопровождается положительным к ней отношением при адекватной моби-лизации физиологических и психических функций, что обеспечивает сохранение здоровья, высокую работоспособность и профессиональное долголетие.